みぶチビッコレスリング教室

栃木県下都賀郡壬生町で活動するチビッコレスリング教室のブログです。

2008-11

昨日の練習・・・より実戦的な練習!

・・・壬生大会がいよいよ明日にせまりましたので基本練習より実戦練習をしました。自分のペースで相手を動かして、相手のバランスを崩して両足、片足のタックルに飛び込む。頭が下がればつづけてガブリで攻めてバックを取る。バックポイントを取ったらすぐ2点を取りに行く。この動きの条件は、いつも言うようにかまえと止まらない動きです。この実践練習をしました。

ここのところ、ようやくみんなかまえが良くなってきました。レスリングの構えは基本です。明日の試合は動きを止めずに力いっぱい頑張ろう!

今日午後4時から会場作りをします。皆で力を合わせて明日の準備をしましょう。

テーマ:レスリング - ジャンル:スポーツ

練習日記・・・練習前のあそび練習!

・・前回の火曜日の練習が始まる前に、遊びながらスイッチの練習やタックルの取り合いなどの練習をしました。自分で覚えたレスリングの技を遊びに取り入れてゲーム感覚でやる練習です。

 全日本クラスの選手や大学の選手達もよくやっていますが、片足タックルの取り方や守り方、ガブリられてからの反撃、ローリングの攻め方や守り方など「どっちが勝つか」練習前に遊びながら「勝負」を取り入れたゲーム感覚の練習がすごく大切です。これからもこの「練習前の遊び練習」を自分からやるようにしましょう。

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練習日記・・・全国大会まであと10日!

・・いよいよ全国大会まで10日になりました。練習ではレスリングの動きは攻撃も守りもすべてつながっていることをいつも話しています。今回の練習日記は全国大会を前にそのおさらいをしてみます。

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練習日記・・・昨日の練習!

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・・・昨日の練習は、何時ものコーチの他6名のコーチが来てくれて総勢10名でがっちり練習が出来ました。
 川村先生以下、荒川、疋田、舘野、板橋、池上、白久、拓也、綾子のほかに、壬生高校OBの小林先輩も来てくれて総勢10人、若いコーチとのタックル練習やスパーリングと子供たちにとっては気が抜けない良い練習でしたが、激しい練習は子供たちよりもコーチ陣の方がバテルほどでした。

 小林先輩は、板橋コーチと同学年で壬生高校から八戸工大に進み、レスリングで活躍された先輩です。卒業後、地元に帰り建設会社に就職して頑張っている先輩です。以前にも一度練習に来てくれましたが、昨日は奥さんと子供さん3人を連れて来てくれました。また練習に来てください。子供たちが待っています。

 また、全国中学生選手権まで1週間後に迫りました。そのあと合同合宿練習、茨城オープンさらに全国大会と夏のシーズンに入ります。練習時には大きな声を出して、元気を出して来る試合、合宿練習にがんばろう!

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練習日記・・・厳しいスパーリングをしよう!

・・・レスリングは気力・体力を要求される厳しいスポーツなので、その分いろいろな練習を行います。どの練習も大変ですがレスリング体力(持久力、瞬発力、気力)をつけるのがスパーリングです。そのスパーリングのときに一番大切なのが気持ちを強く持つことです。

 昨日の練習でも押されても後ろに下がらない練習をしました。スパーリングでもみんな気合の入った良い練習をしましたが、どんな時でも強い気持ちで頑張ることが大切です。
 
 これから佐久チームとの合同合宿練習や茨城オープン、全国大会と試合が続lきます。練習もだんだん厳しくなると思いますが普段の練習から大きな声と元気を出して、強い気持ちを持ってがんばろう。

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練習日記・・・今日の練習!

・・久しぶりの練習日記です。今日はグランドで小手投げとその反撃の練習をしました。スタンドレスリングからグランドレスリングになって相手と競り合っている時、小手投げを打って攻める方とこれを腕を振りながら体を返して攻め返す方とのせめぎ合いの練習です。  このせめぎ合いは弱気になった方と頭を下げた方が負けになります。どんなに苦しいときでも弱気は禁物。どんな時でも、頭を下げずにパワーで押しまくることがレスリングの秘訣です。絶対負けないという信念が勝負を大きく左右します。

日本レスリング協会のHPで先日行われた東日本学生レスリングリーグ戦の決勝戦、日本体育大対山梨学院大学の対戦模様がアップされていますが、勝敗を左右したのが55キロ級の試合です。時間があったらこの試合を見てください。猛烈に追い上げる日体大選手の攻撃を強気で攻め返す山学大の選手。これぞレスリングだという試合です。どんな時でも決してあきらめないで攻める精神。結局、この試合をとった山学大が優勝しました。レスリングのおもしろさを表している試合でした。

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練習日記・・・がぶりの練習!

・・・今日の練習でやった「がぶり」をしっかりおぼえよう。

GetAttachment_convert_20080401223839.jpgレスリングの攻撃の基本はタックルですが、タックルと同じくらい有効な攻め方が「がぶり」です。その「がぶり」で一番失敗する原因は今日の練習で教わったように右うでを深く入れすぎるからです。相手の頭を抱える方の腕は必ずアゴをつかむことです。もう片方の腕は相手の肩をバンザイさせます。バンザイさせてしまえばあとは自分の体重を相手の背中に乗せるだけ。おぼえてしまえば簡単です。

今日教わったことを忘れないで練習しよう。

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プロフィール

疋田 周二

Author:疋田 周二
☆レスリング不毛の地、壬生町で始めた少年・少女のレスリングクラブと係わってはや23年、「みぶチビッコレスリング教室」の代表を勤めます。チビッコレスリングから学生レスリングまで、レスリングに対する情熱は誰にも負けないという自負心の持ち主。
☆クラブ活動主旨・・・学校では経験の出来ないいろいろな環境を子供達に与えることで成長期の教育に関与していくこと。
☆1950年茨城県生まれ。拓殖大学学友会体育支援委員、拓殖大学レスリング部OB会副会長、日本レスリング協会組織普及委員。干支は天涯孤独な五黄の寅。星座は射手座で特技・趣味は共にレスリング、クレー射撃。レスリングで10回、クレー射撃で2回(愛知、広島)異種目国体出場。
☆至福の時・・・美味い肴で美味い芋焼酎を呑んでいるとき。

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